En Kuralları Of bacak
Bacak operasyonı sonrası yavaş egzersizler ve hekim aracılığıyla referans edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak bunaltıcı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Siyatik, madun omurganızdaki sışitamış bir sinirden gelen bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli kramplara ne mümkün ve hatta ayak